Prázdninová sázka

28. června 2013 v 22:32 | Brunette girl |  My diary

Sázka na 2 měsíce

Ahojda:))
Takže,asi začnu rovnou,nechci tu psát k jinýmu tématu,než k nadpisu!

Sázka s mejma dvěma kámoškama na celé dva prázdninové měsíce,takže se asi budu muset obejít bez klidu :)) Týká se to hubnutí :S
Ano,přesně tak,hubnutí,to snad neni možný,do čeho jsem se to zase pustila?Vlastně nevim a ni o co jsme se vsadily,ale to se vymyslí na konec!
Prohrává ta ,co přibere(ne kilově,ale viditelně) nebo vůbec nezhubne(opět to musí bejt vidět :)) :D Je jedno kolik zhubnete a vlastně je témeř jedno s jakou váhou skončíte.Důležité jsou míry a transformace,prostě to musí bejt vidět :)
A proč nezáleží na váze???

Vysoká váhá,která se skládá z tuků je jedna věc,ale váhá,která se týká svalstva je věc druhá a proto mi příde blbost,když dívky řeší váhu!Co na tom záleží tady jde jak budete vypadat,o vaší váze nikdo vědět nemusí!A to je vlastně učel,něco dokázat a neohlížet se na klila :)

Co pro to udělám?:
Budu více pít
Zvýším příjem zeleniny a ovoce
Omezím příjem cukru,ale ne uplně na to zapoměťte!
Ale to hlavní?!
Ráno,budu vstávat dříve a chodit spát budu také dříve,proč?!
1.Stále mám šanci růst ,takže se budu pokoušet nejpozdějš ve 21:45 ulehnout,pokud půjdu pozdějš,tělo už si to pořádně neuvědomí a nezačne se dále vyvíjet (především růst(a já jsem dost prťavá))........něco můžu vytáhnout růstem :D :p
2.Chci stávat brzo,jelikož budu ráno běhat (a nechci ,aby mě někdo viděl :D)

Jak postavím jídlo?
Dopoledne:Snídaně
Svačina(nejlépe zelenina,ovoce)
Oběd(uplně normálně,nehodlám být na dietě,brrrrr)
Svačina(zelenina,ovoce)
Večeře

Časově:Po páté už nejíst!!!
Sladké jen dopoledne
(Samosebou,že si po obědě neodpustim zmrzku,je léto :D)

Tak jo,začnu přidávat různé články,k cvičení,možná i recepty :)+videa,podle ,kterých cvičím:)

Začínám v neděli 30.6. :)

Moje motto:
"Stop say TOMORROW"

Tak,kdo se připojí?! :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 markeet123 markeet123 | E-mail | Web | 30. června 2013 v 13:57 | Reagovat

Já se přidávám :-D !! nechceš mi začít každý den psát, co mám dělat ?? :-D !!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

Fanclubs